Smoothie Banaan-Aardbeien uit Thermomix
Recept voor het maken van een smoothie met banaan en aardbeien in een Thermomix
Porties: personen
Calorieën: 200kcal
Ingrediënten
- 1 banaan
- 200 gram aardbeien
- 10 gram suiker
- 200 gram halfvolle yoghurt
- 100 gram sinaasappelsap
- 6 ijsblokjes
Instructies
- Haal de kroontjes van de aardbeien en snij de banaan en de aardbeien in stukken.
- Doe alle ingrediënten met uitzondering van de ijsblokjes in de mengbeker en mix :
Stel TM in: : 30 sec / snelheid 6 - Doe de ijsblokjes in de mengbeker en mix;
Stel TM in: : 30 sec / snelheid 10 - Verdeel de smoothie over de glazen.
Uitrusting
Notities
Kan uiteraard ook met andere vruchten dan aardbeien,’ frambozen bvb.
Voedingswaarden per Portie
Calorieën: 200kcal