Dit recept voor een Smoothie met Banaan en Mango, en met ook nog eens sinaasappel, is heel erg lekker en het is zo simpel klaar te maken in een Thermomix. Wanneer je geen Thermomix hebt kan het uiteraard ook in een andere blender als deze tenminste ijsblokjes fijn kan malen. Stop wat fruit en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond.
Een smoothie is een romig fruitdrankje dat snel te maken is. Het is even dik als een milkshake en kan van melk of yoghurt worden gemaakt of gewoon van vruchtensap met vruchtvlees. Vrijwel alle fruitsoorten zijn geschikt, apart of in combinaties.
Dit recept is afkomstig van de site van Cleverkooking
Smoothie Banaan-Mango uit Thermomix
Ingrediënten
- 1 banaan
- 1 mango
- 10 gram suiker
- 200 gram halfvolle yoghurt
- 100 gram sinaasappelsap
- 6 ijsblokjes
Instructies
- Snij de banaan en de mango in stukken.
- Doe alle ingrediënten met uitzondering van de ijsblokjes in de mengbeker en mix:Stel TM in: 30 sec / snelheid 6.
- Doe de ijsblokjes in de mengbeker en mix:Stel TM in: 30 sec / snelheid 10
- Verdeel over de glazen.
Uitrusting
Voedingswaarden per Portie
Voor een overzicht van alle andere recepten op de site van Een Beetje Beter die klaargemaakt worden met behulp van een Thermomix, klik hier. Voor nog meer recepten van cocktails, smoothies of andere drankjes, klik hier.
zal heel lekker zijn, ik snap alleen de suiker niet, het fruit bevat al genoeg gezondere suiker.
Je hebt allicht gelijk. Ik zal het eens proberen zonder suiker.