Smoothie Banaan-Mango

Smoothie Banaan-Mango uit Thermomix

Dit recept voor een Smoothie met Banaan en Mango, en met ook nog eens sinaasappel, is heel erg lekker en het is zo simpel klaar te maken in een Thermomix. Wanneer je geen Thermomix hebt kan het uiteraard ook in een andere blender als deze tenminste ijsblokjes fijn kan malen. Stop wat fruit en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond.

Een smoothie is een romig fruitdrankje dat snel te maken is. Het is even dik als een milkshake en kan van melk of yoghurt worden gemaakt of gewoon van vruchtensap met vruchtvlees. Vrijwel alle fruitsoorten zijn geschikt, apart of in combinaties.

Dit recept is afkomstig  van de site van Cleverkooking 

Smoothie Banaan-Mango uit Thermomix

Recept voor de bereiding van een smoothie met banaan en mango in een Thermomix
Totale tijd10 min
Gang: dranken en sapjes
Keuken: Belgisch
Trefwoord: smoothie, Thermomix
Porties: 2 personen
Calorieën: 242kcal

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 1 mango
  • 10 gram suiker
  • 200 gram halfvolle yoghurt
  • 100 gram sinaasappelsap
  • 6 ijsblokjes

Instructies

  • Snij de banaan en de mango in stukken.
  • Doe alle ingrediënten met uitzondering van de ijsblokjes in de mengbeker en mix:
    Stel TM in: 30 sec / snelheid 6.
  • Doe de ijsblokjes in de mengbeker en mix:
    Stel TM in: 30 sec / snelheid 10
  • Verdeel over de glazen.

Uitrusting

Voedingswaarden per Portie

Calorieën: 242kcal
3.67 van 3 stemmen

Voor een overzicht van alle andere recepten op de site van Een Beetje Beter die klaargemaakt worden met behulp van een Thermomix, klik hier

Geef een reactie